Camiseta de montaña y trekking embarazo y lactancia Mujer blanco

Te aconsejamos que elijas la talla que sueles llevar. La modelo que lleva la camiseta blanca mide 1,63 m y usa la talla M. La modelo que lleva la camiseta rosa mide 1,79 m y usa la talla M.

Sean cuales sean las actividades físicas que elijas, consulta siempre a tu médico / comadrona antes de lanzarte a practicarlas. Hacer deporte durante el embarazo está muy bien, pero debes escuchar a tu cuerpo y frenar la actividad cuando sea necesario. Si eras una mujer activa antes del embarazo, tú misma sentirás la necesidad de moderar los ejercicios. Para practicar de forma segura, puedes tener este punto de referencia: practica los ejercicios al 60% de tu capacidad cardíaca.

Mientras aguardas la llegada de este nacimiento, aprovecha los paseos para despertar todos tus sentidos y vivir al máximo cada momento. Sumérgete en plena naturaleza. La flora que te rodea desempeña un papel esencial en tu bienestar diario. También es una buena forma de trabajar la respiración. Tu cuerpo estará mejor preparado para el día del parto.Ten en cuenta una cosa: si el aire de la naturaleza te produce mariposas en la barriga, a tu bebé también le gustará.