Estas zapatillas han sido diseñadas para tus rutas de senderismo de menos de 10 km, con 3-4 horas de duración, y poco desnivel.
Frecuencia e intensidad de las rutas de senderismo
Nuestros productos se clasifican según 3 niveles de práctica.
1. Iniciación: 10 rutas de senderismo al año, 3/4 h, menos de 10 km, menos de 700 m de desnivel.
2. Perfeccionamiento: 20 rutas de senderismo/año, 4/6 h, 10 a 20 km, 700 a 1200 m de desnivel.
3. Experto: más de 20 rutas de senderismo/año, más de 6 h, más de 20 km, de 1200 a 2000 m de desnivel.
¿Qué talla elegir?
Te aconsejamos que pruebes varias tallas y modelos hasta encontrar el que mejor se adapte a ti. Si quieres asegurarte de que tus dedos no golpeen la zapatilla al descender, puedes elegir una talla superior a la tuya, siempre y cuando el pie quede bien sujeto para evitar rozaduras.
¿cómo probarse el calzado?
1. Pruébate el calzado en los dos pies, ponte de pie, con los calcetines de senderismo.
2. Aprieta los cordones distribuyendo bien la tensión.
3. Comprueba dos cosas:
- que el talón no se levante antes que el calzado al caminar en ascenso
- que el pie no resbale y los dedos no choquen al descender.
La diferencia entre agarre y adherencia
El agarre optimiza la propulsión, evita que las zapatillas se deslicen hacia atrás y las estabiliza. Depende del número y la forma de los tacos.
La adherencia proporciona grip a las suelas para evitar que las zapatillas resbalen y patinen en terrenos lisos o en condiciones exigentes.
¿Cómo cuidar el calzado?
1) Dejar secar al aire libre.
2) Eliminar el barro seco con un cepillo bastante duro.
3) Limpiar las manchas con un cepillo y un poco de agua tibia y dejar secar.
4) Pulverizar un spray reimpermeabilizante para recuperar la perlancia de la parte superior.
cambia tus plantillas.
La plantilla original de tus zapatillas está diseñada para adaptarse al mayor número posible de pies. Cambiar de plantilla puede aportar:
- mejor sujeción (plantillas preformadas o reforzadas).
- mayor comodidad (calidez y/o amortiguación).
- mayor durabilidad de las zapatillas.
¿Cómo evitar las ampollas?
Hay trucos para evitar las ampollas cuando se practica senderismo. Descubre nuestros consejos en: https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725.
¿CÓMO EVITAR LA FORMACIÓN DE AMPOLLAS?
Las ampollas aparecen generalmente cuando nuestra piel está fragilizada por las rozaduras. Para limitar su aparición, recomendamos: - Elige la talla adecuada.
- Ponte calcetines adaptados.
- Ata y aprieta los cordones de las zapatillas adecuadamente.
- Reajusta el apriete de tus cordones durante la práctica sobre todo antes de iniciar un ascenso o un descenso.
- La primera vez, lleva las zapatillas en una salida corta.
¿Cómo cuidar el calzado?
- Dejar secar al aire libre.
- Eliminar el barro seco con un cepillo de dureza media
- Para las manchas, limpiar con un cepillo y un poco de agua tibia
- Dejar secar
- Pulverizar un impermeabilizante sobre el exterior para recuperar el efecto perlante
Cuentan con una suela de caucho para un gran agarre y amortiguación a lo largo de todo el pie para mayor comodidad. Además, incluye un refuerzo de caucho en la puntera para proteger los dedos del pie.
Estas zapatillas han sido diseñadas para tus rutas de senderismo de menos de 10 km, con 3-4 horas de duración, y poco desnivel.
