Tabla Equilibrio Fitness Madera

Trabajar el equilibrio es importante por varias razones: te proporciona un mayor control de tus movimientos y, por tanto, reduce el riesgo de lesiones. Y, por supuesto, es esencial para ciertos deportes como esquí, trail o kitesurf. Nuestra tabla ejercita el 70 % de los músculos inferiores, lo que no está nada mal para fortalecer el tren inferior del cuerpo y mejorar la estabilidad.

Has comprado esta tabla para trabajar el equilibrio. Justamente por eso, es posible que te resulte difícil subir a la tabla las primeras veces.Utiliza un bastón de gimnasia o apóyate en una pared. Luego prueba a dejar de recurrir a estos elementos poco a poco para darte cuenta de lo que has progresado.Para mayor seguridad, te recomendamos que coloques la tabla de equilibrio sobre una revestimiento como, por ejemplo, una esterilla de gimnasia.

La tabla de equilibrio puede soportar un peso máximo de 110 kg.