Mancuerna 5 kg hexagonal dumbbell musculación cross training Corength

Dimensiones de la mancuerna de 5 kg:- Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cmEmpuñadura con forma de oliva.Esta mancuerna se vende por unidades.

Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», adopta un enfoque único con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Ideal para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.

A raíz de vuestros comentarios, hemos mejorado esta mancuerna dotándola de 6 lados: se acabaron las mancuernas rodando por el suelo.Su revestimiento de goma ofrece la máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.Su empuñadura ergonómica, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.

Para utilizarla sin preocupaciones, combina esta mancuerna hexagonal con la baldosa de goma (ref.: 8651539). Así podrás colocarla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.

Para mantener el suelo en buen estado, guarda la mancuerna en el interior sobre una baldosa de goma (ref.: 8651539). Esto protege el suelo de cualquier daño causado por la mancuerna. También puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas (ref.: 8788246).Para mantener la mancuerna como nueva, límpiala con un paño limpio.

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Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.