Mancuerna 7,5 kg hexagonal dumbbell musculación cross training

Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre una baldosa de goma (ref.: 8651539) para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas (ref.: 8788246). Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.

Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.

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A raíz de vuestros comentarios, hemos rediseñado esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su empuñadura ergonómica, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.

Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con la baldosa de goma (ref.: 8651539) y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás colocarla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.

Dimensiones de la mancuerna de 7,5 kg: - Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cm Empuñadura con forma de oliva. Esta mancuerna se vende por unidades.

Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.