{"product_id":"zapatillas-de-montana-y-trekking-mujer-quechua-mh100-verde","title":"Zapatillas de montaña y trekking Mujer Quechua MH100 verde","description":"\u003cp\u003eEstas zapatillas han sido diseñadas para tus rutas de senderismo de menos de 10 km, con 3-4 horas de duración, y poco desnivel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFrecuencia e intensidad de las rutas de senderismo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros productos se clasifican según 3 niveles de práctica.\n1. Iniciación: 10 rutas de senderismo al año, 3\/4 h, menos de 10 km, menos de 700 m de desnivel.\n2. Perfeccionamiento: 20 rutas de senderismo\/año, 4\/6 h, 10 a 20 km, 700  a 1200 m de desnivel.\n3. Experto: más de 20 rutas de senderismo\/año, más de 6 h, más de 20 km, de 1200 a 2000 m de desnivel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué talla elegir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTe aconsejamos que pruebes varias tallas y modelos hasta encontrar el que mejor se adapte a ti. Si quieres asegurarte de que tus dedos no golpeen la zapatilla al descender, puedes elegir una talla superior a la tuya, siempre y cuando el pie quede bien sujeto para evitar rozaduras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿cómo probarse el calzado?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1. Pruébate el calzado en los dos pies, ponte de pie, con los calcetines de senderismo.\n2. Aprieta los cordones distribuyendo bien la tensión.\n3. Comprueba dos cosas:\n- que el talón no se levante antes que el calzado al caminar en ascenso\n- que el pie no resbale y los dedos no choquen al descender.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLa diferencia entre agarre y adherencia\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl agarre optimiza la propulsión, evita que las zapatillas se deslicen hacia atrás y las estabiliza. Depende del número y la forma de los tacos.\nLa adherencia proporciona grip a las suelas para evitar que las zapatillas resbalen y patinen en terrenos lisos o en condiciones exigentes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar el calzado? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1) Dejar secar al aire libre.\n2) Eliminar el barro seco con un cepillo bastante duro.\n3) Limpiar las manchas con un cepillo y un poco de agua tibia y dejar secar.\n4) Pulverizar un spray reimpermeabilizante para recuperar la perlancia de la parte superior.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ecambia tus plantillas. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa plantilla original de tus zapatillas está diseñada para adaptarse al mayor número posible de pies. Cambiar de plantilla puede aportar:\n- mejor sujeción (plantillas preformadas o reforzadas).\n- mayor comodidad (calidez y\/o amortiguación).\n- mayor durabilidad de las zapatillas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo evitar las ampollas? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHay trucos para evitar las ampollas cuando se practica senderismo. Descubre nuestros consejos en: https:\/\/conseilsport.decathlon.fr\/conseils\/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿CÓMO EVITAR LA FORMACIÓN DE AMPOLLAS?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas ampollas aparecen generalmente cuando nuestra piel está fragilizada por las rozaduras. Para limitar su aparición, recomendamos: - Elige la talla adecuada.\n- Ponte calcetines adaptados.\n- Ata y aprieta los cordones de las zapatillas adecuadamente.\n- Reajusta el apriete de tus cordones durante la práctica sobre todo antes de iniciar un ascenso o un descenso.\n- La primera vez, lleva las zapatillas en una salida corta. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar el calzado? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Dejar secar al aire libre.\n- Eliminar el barro seco con un cepillo de dureza media\n- Para las manchas, limpiar con un cepillo y un poco de agua tibia\n- Dejar secar\n- Pulverizar un impermeabilizante sobre el exterior para recuperar el efecto perlante\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuentan con una suela de caucho para un gran agarre y amortiguación a lo largo de todo el pie para mayor comodidad. Además, incluye un refuerzo de caucho en la puntera para proteger los dedos del pie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65377\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSuela de caucho adherente con tacos de 4 mm con agarre. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmortiguación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa entresuela de EVA proporciona amortiguación en toda la longitud del pie. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65360\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLigereza\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEl pie se mantiene ligero para el senderismo: 295 g por zapatilla en talla 39\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEstas zapatillas han sido diseñadas para tus rutas de senderismo de menos de 10 km, con 3-4 horas de duración, y poco desnivel.\u003c\/p\u003e","brand":"QUECHUA","offers":[{"title":"8612193 \/ 36 \/ Gris roca","offer_id":45952393674949,"sku":"4194519","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true},{"title":"8612193 \/ 37 \/ Gris roca","offer_id":45952393707717,"sku":"4194520","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true},{"title":"8612193 \/ 38 \/ Gris roca","offer_id":45952393740485,"sku":"4194521","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true},{"title":"8612193 \/ 39 \/ Gris roca","offer_id":45952393773253,"sku":"4194522","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true},{"title":"8612193 \/ 40 \/ Gris roca","offer_id":45952393806021,"sku":"4194523","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true},{"title":"8612193 \/ 41 \/ Gris roca","offer_id":45952393838789,"sku":"4194524","price":16990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/7376\/0709\/files\/pic_aa1b8ee2-05d9-4b81-8fb3-b8a6485df35c.jpg?v=1773234386","url":"https:\/\/decathlon.cr\/products\/zapatillas-de-montana-y-trekking-mujer-quechua-mh100-verde","provider":"Decathlon Costa Rica","version":"1.0","type":"link"}