{"product_id":"straps-liftig-peso-muerto-correas-levantamiento-pesas-muneca-powerlifting","title":"Straps liftig peso muerto correas levantamiento pesas muñeca powerlifting","description":"\u003cp\u003eTe presentamos nuestras straps peso muerto para tus levantamientos de fuerza y musculación con refuerzo en las muñecas para mayor comodidad en tus ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de las correas de tracción con muñequeras reforzadas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de las correas de tracción:\n- Longitud de la correa: 55 cm\n- Anchura de la correa: 3 cm\n- Diámetro de la muñequera: 4,3 cm\n\n--\u0026gt; Se venden por pares\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven las correas de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas correas de tracción son bandas resistentes diseñadas para aliviar el agarre y centrarse plenamente en la calidad de tus movimientos. Son indispensables para determinados ejercicios, como el peso muerto y los ejercicios de remo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se colocan correctamente las correas de tracción con muñequeras reforzadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ajusta la banda elástica alrededor de la muñeca y asegúrate de que todo queda bien apretado.\n- Pasa el extremo de la correa por la hebilla para crear un círculo por el que pase la mano.\n- Una vez que la mano esté en la correa, comprueba que la longitud restante se alinea bien en la palma y pasa entre el pulgar y el índice.\n- A continuación, coloca las manos en la barra y enróllala con la longitud restante.\n- Apoya la mano en la correa.\n- Repite los mismos pasos para la segunda mano.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSeguridad y peso máximo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras correas de tracción están especialmente diseñadas para soportar una carga máxima de 250 kg en total (es decir, 125 kg por correa).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEquípate bien para realizar tus entrenamientos con seguridad\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDurante tus ejercicios de tracción (como el peso muerto), te recomendamos que utilices un cinturón de musculación de piel (ref.: 8649025) o un cinturón de doble cierre (ref.: 8649022) para una mayor sujeción de los músculos abdominales y lumbares. Esto ayudará a aumentar la presión intraabdominal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone algunos ejercicios que puedes realizar con las correas de tracción para tonificar el cuerpo (1\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa sesión Full Body está diseñada para tonificar el cuerpo:\n- Peso muerto rumano: 3 series de 12 a 15 repeticiones\n- Tijeras con mancuernas: 3 series de 12 a 15 repeticiones\n- Remo con mancuernas: 3 series de 12 a 15 repeticiones por lado\n- Press militar con mancuernas: 3 series de 12 a 15 repeticiones\n- Extensiones de tríceps con mancuernas en posición frontal: 3 series de 12 a 15 repeticiones\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cada ejercicio, empieza con el número mínimo de repeticiones recomendado (ten cuidado de llegar al «fallo muscular» y deja un margen de 2 repeticiones por debajo de tu máximo), luego aumenta una repetición cada semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones recomendado. A continuación, aumenta el peso en la barra.\n\nCuando aumentes el peso en la barra, empieza de nuevo con el número mínimo de repeticiones recomendado y avanza hasta el número máximo de repeticiones\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGracias a su gruesa espuma en las muñequeras, estas correas proporcionan una comodidad óptima al tiempo que ofrecen una resistencia excepcional, incluso durante un peso muerto de 250 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn componente seleccionado especialmente para más adherencia a la barra\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMuñequeras con espuma gruesa para máxima comodidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCarga máxima de 250 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTe presentamos nuestras straps peso muerto para tus levantamientos de fuerza y musculación con refuerzo en las muñecas para mayor comodidad en tus ejercicios.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8642607 \/ Unique size \/ Default","offer_id":45952509083845,"sku":"4275500","price":11990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/7376\/0709\/files\/pic_63bfe8be-74d6-4a23-8cd3-e7454ae49e1d.jpg?v=1773235827","url":"https:\/\/decathlon.cr\/products\/straps-liftig-peso-muerto-correas-levantamiento-pesas-muneca-powerlifting","provider":"Decathlon Costa Rica","version":"1.0","type":"link"}