{"product_id":"anillas-cross-training-madera","title":"Anillas Cross Training Madera","description":"\u003cp\u003eEstas polivalentes anillas de cross training pueden utilizarse para una gran variedad de ejercicios y su inestabilidad ejercitará los músculos estabilizadores.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de las anillas de cross training de madera y carga máxima\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de las anillas de madera:- Diámetro: 24 cm- Grosor: 32 mmDescripción de las correas:- Hebilla de ajuste rápido- Dimensiones: 3,8 cm x 4 mCarga máxima soportada: 130 kg por anilla.Se recomienda evitar las superficies demasiado abrasivas, como los troncos de los árboles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven las anillas de cross training?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstas polivalentes anillas de madera se pueden utilizar para una amplia variedad de ejercicios, perfectas para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y añadir variedad a tus entrenamientos (ring row, dominadas, dips...). La inestabilidad requiere una gran potencia y ejercita los músculos estabilizadores.Además, contrariamente a la creencia popular, las anillas son adecuadas tanto para iniciación como para perfeccionamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué diferencias hay entre las anillas de madera y las de plástico?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas anillas de cross training ofrecen una mejor adherencia que las de plástico, lo que facilita su sujeción.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Dónde y cómo debo instalar las anillas de cross training?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas anillas de cross training pueden fijarse a diferentes soportes, como vigas, barras de dominadas o jaulas de cross training. La longitud de las correas es fácil de ajustar.Si lo deseas, puedes escanear el código QR para ver un vídeo de montaje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Ponte al límite añadiendo peso a tu entrenamiento!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximiza tu entrenamiento y aumenta tu potencia muscular con las mancuernas hexagonales. Añade peso a tus dominadas estrictas o tus chest-to-bar estrictas para superar tus límites y alcanzar nuevas metas con nuestros chalecos lastrados.Chaleco lastrado 0-5 kg - Ref.: 8736051Chaleco lastrado 6-10 kg - Ref.: 8734579\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUna sesión de cross training con nuestro entrenador (1\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza de 4 a 6 series con 1-2 minutos de recuperación al final de cada serie.- Iniciación: 20 s de trabajo, 40 s de recuperación- Intermedio: 30 s de trabajo, 30 s de recuperación- Perfeccionamiento: 40 s de trabajo, 20 s de recuperaciónCuando termines el ejercicio 1, continúa con el segundo después de la recuperación, y así sucesivamente.- Ring dips- Ring row- Pies a las anillas- Zancadas caminando\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos del entrenador para progresar (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAumenta el tiempo de trabajo y reduce el de recuperación a lo largo de las sesiones.Para un reto adicional, también puedes utilizar un chaleco lastrado o correr entre series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrácticas ligeras y fáciles de transportar para entrenar en todas partes. Las anillas de madera son adherentes de forma natural. Ideal para tu entrenamiento de gimnasia calistenia musculación etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples ejercicios: flexiones, cruz de hierro, dips, rings muscle-up....etc.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLas hebillas ajustables permiten cambiar la posición a diferentes alturas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCabe fácilmente en la bolsa de deporte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSuperficie naturalmente adherente gracias a su diseño de madera\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAnillas de cross training de madera.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEstas polivalentes anillas de cross training pueden utilizarse para una gran variedad de ejercicios y su inestabilidad ejercitará los músculos estabilizadores.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"negro \/ Unique size \/ 8751180","offer_id":44264955379909,"sku":"4581752","price":13990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/7376\/0709\/files\/pic_b3fafb66-c633-442e-8955-f25f92ef202c.jpg?v=1746718727","url":"https:\/\/decathlon.cr\/products\/anillas-cross-training-madera","provider":"Decathlon Costa Rica","version":"1.0","type":"link"}